Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2197 kcal
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Fett: 89,59g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 255,67g.
Frühstück: Zitronensaft, Chiquita Banane, Bergpfirsich, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere. Mittagessen: Filinchen Filinchen Snack mit Schokocreme, REWE Wrap Falafel & Hummus, Pastel De Nata, Ja! Frikadellenbällchen. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Wasa Vollkorn, Thunfischsalat, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Sonstiges: Marabou Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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