Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1232 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück: Primal Whey Protein, Oats, Bananas, Raspberries. Mittagessen: Cooked Green Peas (from Frozen), Farmer Brown Crispy Schnitzel (Crumbed Chicken). Abendessen: Fried Egg , Fried Battered Fish. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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