Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1064 kcal
|
Fett: 40,33g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Леовит Стевия, Пятерочка Лимон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Овсяноблин. Mittagessen: Петрушка, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец. Abendessen: Масляный Король Масло Подсолнечное Сыродавленное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сыр Проволоне, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Смузи. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|