Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1531 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Чиабатта, Жареное Яйцо, Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Треска Филе в Кляре. Snacks/Sonstiges: Вафли Творожные, Капучино, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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