Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
93,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1448 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) . Mittagessen: Tassimo Cadbury Hot Chocolate, Shortbread, Dry Whole Wheat Pasta, Marks & Spencer Ratatouille, Spinach. Abendessen: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar. Snacks/Sonstiges: Asda Strawberries, Apples, Blueberries. mehr...
|
|
2416 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SylvieStar's Gewichtsverlauf
|