Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1039 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 64,56g.
Frühstück: Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Черемушки Хлеб Зерновик, Растительное Масло. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Борщ От Настюшки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sweedy1's Gewichtsverlauf
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