Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1205 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Кофе, Velle Coco Velle Манго-Маракуйя , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Mittagessen: Кофе, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, ВкусВилл Рис по-Тайски, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. mehr...
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132 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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