Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
98,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
2367 kcal
|
Fett: 154,16g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Копченов Сало Белорусское. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Копченов Сало Белорусское, Чебурек, Добрый Сок Томатный. Abendessen: Сливочное Масло, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры, Коркунов Конфета, Baileys Ликёр, Перекресток Инжир Свежий, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|