Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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110,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1265 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 147,74g.
Mittagessen: Aldi Gerookte Kipfilet Plakjes, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. Abendessen: Gebakken Ei, AH Macaroni Spaghetti Groente, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Sojasaus, Uien, Perfekt Basmati Rijst, Tomatenpuree. Snacks/Sonstiges: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Aldi Rijstwafels met Zeezout. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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manisha548's Gewichtsverlauf
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