Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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602 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: Soprole Uno al Día, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral, Unimarc Media Palta. Mittagessen: Barilla Fusilli Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Lechuga, Zumo de Limón, Cebollas, Zanahoria, Marco Polo Aliño Completo, Morrón, Orégano, Ajo. Abendessen: Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Sonstiges: Alto La Cruz Fruta Confitada, Naranjas. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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