Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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433 kcal
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Fett: 8,29g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 40,60g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Ikan, Sup Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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