Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1343 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 189,91g.
Frühstück: Suco Verde, Água. Mittagessen: Beterraba Cozida, Cenouras, Alface Americana, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Torta de Legumes. Abendessen: Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Alface Americana, Lasanha com Carne. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Integral, Café com Leite Desnatado, Uva Itália, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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josi.sq's Gewichtsverlauf
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