Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: Gouda Light in Scheiben, Gewürzgurken, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Äpfel, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Birnen, Fitness Hähnchenbrust, Frischkäsezubereitung Joghurt, Puten Salami, Milch 1% Fett, Kaffee. Mittagessen: Saure Sahne. Abendessen: Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Sekt, Erdnüsse, Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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