Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2010
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 125,04g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Boiled Egg, Heavy Cream, butter, splenda. Mittagessen: tomatoe , Sliced American Cheese (1 Slice), Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style, hamburger patty no bun. Abendessen: Pork Skins, Salsa, Sour Cream, Fancy Shredded Pizza Cheese, Hamburger meat . Snacks/Sonstiges: Splenda, Heavy Cream, Beef Sticks Original. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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