|
Заветная 5!
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1106 kcal
|
Fett: 45,53g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Семена Льна, Кабачок Гриль, Окей Перец Печеный, Карп Запеченный. Mittagessen: Печеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Печеные Овощи, Ашан Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Горький Шоколад 75%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МариКрис's Gewichtsverlauf
|