Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1935 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 176,64g | Kohlh: 195,18g.
Frühstück: Plátano, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Melocotones, Hacendado +Proteínas Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carlos_lowbf🍐's Gewichtsverlauf
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