Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1308 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Mittagessen: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry, Tesco Baby Plum Tomatoes, Princes Tuna Chunks in Spring Water, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Abendessen: Gala Apples, Tesco Beef Cannelloni. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kornelia1980's Gewichtsverlauf
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