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Setelah 2 hari BB sempat stuck ga turun, hari ini turun lagi😊
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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547 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 44,05g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium. Mittagessen: Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Abendessen: Quaker Cereal Drink Coklat, Fried Tofu . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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