Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1030 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Biokul Yogurt Plain, Mango. Mittagessen: KFC Perkedel, Parsley, Cooked Young Green Onion (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage, Salt , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Fish. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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meilimelon's Gewichtsverlauf
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