Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1430 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 174,77g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Wickbold Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Mittagessen: Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Coração de Alcatra. Abendessen: McDonald's McChicken, Friboi Coração de Alcatra, Aurora Suco de Uva Integral, Brigadeirão, Vitarella Espaguete Fino, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Wickbold Torrada Integral, Suco Detox. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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andreageorgia81's Gewichtsverlauf
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