Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Ветчина Куриная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Перекресток Инжир Свежий, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Abendessen: ВкусВилл Инжир Сушеный, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laoceana's Gewichtsverlauf
|