Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1465 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Омлет с Цветной Капустой, Каша Пенная с Тыквой. Mittagessen: Помидоры, Котлеты Публичные из Кур. Филе, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Abendessen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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