Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1759 kcal
|
Fett: 80,98g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе, Ого Мюсли Классические Ягодные. Mittagessen: Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе. Abendessen: Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Пломбир Настоящий. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|