Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
104,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 69,25g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , La Paulina Сыр Гойя, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|