GeekyGirl82's Notizen, 11 Sep 19

Slowly but surely getting there
68,8 kg Bisher verloren: 19 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
500 kcal Fett: 30,88g | Eiw: 30,87g | Kohlh: 26,19g.   Frühstück: Canderel Stick, Coffee with Milk. Mittagessen: Clover Gouda Cheese, Smoked or Cured Ham, Cherry Tomatoes, Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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