Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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2127 kcal
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Fett: 159,19g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 51,90g.
Frühstück: Jajko, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kotlet Mielony Smażony, Winiary Majonez Dekoracyjny. Mittagessen: Jajko, Jajko, Pomidory, Ser Gouda, Kotlet Mielony Smażony, Winiary Majonez Dekoracyjny. Snacks/Sonstiges: Cukier, Cukier. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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