Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1680 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Печеное Яблоко, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Mittagessen: Жульен Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жульен Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Кабачки Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль, Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|