Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1239 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 83,21g.
Frühstück: Pan Integral, Tomates, Aceite de Oliva, Café con Leche, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras. Abendessen: Carretilla Albóndigas con Salsa de Tomate, Calvo Albóndigas de Atún en Salsa de Tomate , Encebollado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MROSAGUEMAR's Gewichtsverlauf
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