Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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48,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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734 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 23,47g.
Frühstück: 웨스트골드 무염 버터, 군고구마. Mittagessen: 양배추, 닭가슴살, Saputo 스트링치즈, 양상추, 토마토, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 커피 (가루로 필터시킴), Saputo 스트링치즈. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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