Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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49,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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402 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 18,58g.
Frühstück: 군고구마. Mittagessen: Saputo 스트링치즈, 닭가슴살, 상추, 방울 토마토, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 커피 (가루로 필터시킴), 아몬드. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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