Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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43,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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967 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 130,38g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kwetiau, Tomat Merah, Telur Rebus, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pepaya, Makaroni. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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