Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1048 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 87,24g.
Frühstück: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эдельвейс Айран. Abendessen: Свекла со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Alenkagluschenko's Gewichtsverlauf
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