Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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954 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 42,38g.
Mittagessen: Kiraz Domates, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Patlıcan Kebabı, Domatesler, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Aşure, Espresso Kahve, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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