Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1965 kcal
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Fett: 85,20g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 215,16g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Asda Red Seedless Grapes, Dry Whole Wheat Pasta, Marks & Spencer Ratatouille, Tassimo Cadbury Hot Chocolate. Abendessen: Mushrooms , Asda Grated Cheese, Egg, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Snacks/Sonstiges: Cadbury Giant Buttons, Cheddar Cheese , Branston Pickle, Cucumber, Slimming World Hi-Fi Deluxe, Tesco Cookies. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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