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llegue a mi peso. ahora un kilo más... :)
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 53,98g.
Frühstück: Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. Mittagessen: Pollo (sin Comer la Piel), Quesabores, Calabacín. Abendessen: Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada, ciruela. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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