|
Ну вот и 11 сентября, а я не 68🤣😂 Но и не 84))) Так что есть ещё один повод сегодня отпраздновать так отпраздновать)))
|
69 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
3375 kcal
|
Fett: 156,07g | Eiw: 131,95g | Kohlh: 238,97g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Mittagessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Устрицы. Abendessen: Буше Торт Ле Сантье. mehr...
|
|
2038 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ян, поздравляю с годовщиной! Счастья и любви! 💐🥂😘
11 Sep 19 vom Mitglied: IraYugay
|
11 Sep 19 vom Mitglied: yab0914
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|