Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1115 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Zero Джем Клубничный, Parmalat Молоко 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники Мои**. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Филе Индейки, Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Магнит Яблоко, Карбонат, Хлеб Бородинский, Campina Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dinochka_Motygullina's Gewichtsverlauf
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