Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1780 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 199,60g.
Frühstück: Tomatoes, Lidl Bułka Grahamka, Pilos Masło, Auchan Łosoś Wędzony na Zimno . Mittagessen: Onions , Bell Peppers, Nasza Spiżarnia Pomidory Całe, Tesco Sznycle z Piersi Indyka, Kujawski Olej (10g), Firenze Makaron Spaghetti. Abendessen: Kujawski Olej (10g), Kaufland Pomidor, Wasa Pieczywo Chrupkie 3 Zboża, Delikate Serek Wiejski. Snacks/Sonstiges: Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple, Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple, Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple, Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nieidealna.'s Gewichtsverlauf
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