Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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697 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 27,33g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Капучино. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Отруби Ржаные. Abendessen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Капучино. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lerokk97's Gewichtsverlauf
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