Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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966 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Nesquik Cacao, Les Croisés Beurre Doux Léger 15%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. Mittagessen: Pain Blanc, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Tomates, Vinaigrette. Abendessen: Pain Blanc, Auchan Comté, Lidl Saumon Fumé, Salade Verte, Vinaigrette. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tristelle's Gewichtsverlauf
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