Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1470 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Alpro Soya Soya Cappuccino, Biscotto Integrale. Mittagessen: Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Abendessen: Banana Bread, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Sonstiges: Le Maten Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Auchan Yogurt Magro Greco alla Pesca, Pesca. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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