Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1537 kcal
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Fett: 95,07g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 45,50g.
Frühstück: Café, Litoral Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Sadia Moela de Frango, Coxão Mole Cozido, Pimentão Verde. Abendessen: Abacate, Alface, Brócolis, Tomates, Sadia Moela de Frango, Coxão Mole Cozido. Snacks/Sonstiges: Shefa Creme de Leite, Litoral Queijo Mussarela, Coco, Morangos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudinha1980's Gewichtsverlauf
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