Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
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99,7 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 154,50g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: Nacho Cheese Doritos, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light Grape. Abendessen: Nacho Cheese Doritos, Coke Zero, Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes. Snacks/Sonstiges: Frosted Sugar Cookie. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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