Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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620 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 39,13g.
Frühstück: Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Abobrinha, Pepino Japonês, Peito de Frango, Berinjela Cozida, Tomates, Ovo Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Vigor Greco Zero. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RoAngels's Gewichtsverlauf
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