Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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110,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1490 kcal
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Fett: 109,88g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 15,41g.
Frühstück: Alesto Noix du Brésil , Président Emmental Cœur de Meule. Abendessen: Alesto Noix du Brésil , Président Emmental Cœur de Meule, Milbona Créfé Ail et Fines Herbes , Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Snacks/Sonstiges: Vinaigrette, Emmental, Lidl Crevettes Entières Cuites, Tomate Cœur de Bœuf. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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