Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 222,06g.
Frühstück: Слойка с Яблоком, RIOBA Кокосовый Сироп, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Укроп, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Гороховый Суп. Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Славянка Романтика Карамельный Десерт , Яблоко Зеленое, Слойка с Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Gewichtsverlauf
|