Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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917 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 92,35g.
Frühstück: Papaya, Paracatu Queijo Coalho, LAR Ovo, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: LAR Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Couscous (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Paracatu Queijo Coalho, LAR Ovo, Pullman Pão de Forma, Hortifruti Goiaba Vermelha. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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@paramudanca's Gewichtsverlauf
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