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Nice time at my son's on the week-end. Getting back on track today.
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 15,31g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Diesel whey protein, cocoa, banana, skim milk, the original superfood. Mittagessen: pineapple, fruit mix, Silhouette cherry yogourt, spicy red lentil soup, whole wheat mini pita, schneiders fat free smoked ham. Snacks/Sonstiges: cheese biscuit, coffee with milk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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