Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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737 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 73,46g.
Mittagessen: Mamie Nova Fromage Blanc Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Laitue, Carrefour Pois Chiches, Saumon, Pomme. Abendessen: Les Croisés Gruyère Rapé, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Cordiale ou Liqueur, Lustucru Tortellini Jambon Cru Parmesan, Lustucru Demi-Lune Ricotta Épinard. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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melisor's Gewichtsverlauf
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