Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1233 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Кофе с Молоком, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пшеничная Каша, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StroinayaT's Gewichtsverlauf
|